在平日饮食中，有些食物天然适口，却对肠胃伤害极大，永久食用可能导致胃炎、胃溃疡致使消化系统疾病。以下三种食物被称为“烂胃王”，应尽量少吃或幸免。 第一种是**油炸食物**。如炸鸡、薯条、油条等，这类食物含有庞杂油脂和反式脂肪酸，容易加剧胃部背负，导致消化不良、胃胀、胃痛等问题。永久食用还可能激发肥壮、高血脂等健康问题。 黄山驿旅阳光客栈 第二种是**过冷或过热的食物**。如冰镇饮料、冰淇淋、滚热的汤等，会刺激胃黏膜，影响胃液分泌，导致胃部不适，致使诱发胃痉挛或慢性胃炎。 第三种是**辛辣刺激性