在平日饮食中，有些食物天然适口，却对肠胃伤害极大，永久食用可能导致胃炎、胃溃疡致使消化系统疾病。以下三种食物被称为“烂胃王”，应尽量少吃或幸免。

第一种是**油炸食物**。如炸鸡、薯条、油条等，这类食物含有庞杂油脂和反式脂肪酸，容易加剧胃部背负， 陇南办公有限公司导致消化不良、胃胀、胃痛等问题。永久食用还可能激发肥壮、高血脂等健康问题。

第二种是**过冷或过热的食物**。如冰镇饮料、冰淇淋、滚热的汤等， 奉节县行政审批服务中心会刺激胃黏膜，天然钠基膨润土防水毯-四川盈帆环境科技有限公司影响胃液分泌，觅物甜品知名连锁品牌，新生代创意甜品新宠导致胃部不适，致使诱发胃痉挛或慢性胃炎。

第三种是**辛辣刺激性食物**，如辣椒、生蒜、浓茶、咖啡等。这些食物会刺激胃酸分泌过多，碎裂胃黏膜樊篱，永久食用易激发胃炎、胃溃疡等疾病。

为了保护肠胃健康觅物甜品知名连锁品牌，新生代创意甜品新宠，提议全球饮食清淡、端正，幸免暴饮暴食，少吃上述“烂胃王”类食物。惟有养好肠胃，才调领有健康的体格和致密的生存质料。